Prospre膳食计划 app可以创建包含任何卡路里，蛋白质，脂肪和碳水化合物的饮食计划。我们简化了膳食计划和膳食准备工作，因此您不必担心获取足够的蛋白质或保持低于自己的肥胖目标。我们不仅仅是食物日记或饮食追踪器。当您创建每次都能实现目标的计划时，为什么要跟踪宏或计算卡路里呢？遵循我们的简单食谱并提前准备食物； Prospre是坚持饮食并达到健身目标的最简单方法。我们的膳食计划包含微量营养素，并且尽可能健康。它们通常糖含量低，纤维含量高，钠含量低。无论您想减肥，变得柔滑，增加肌肉或增加精力，我们的饮食计划都可以帮助您实现目标。
健身食谱，你的移动食谱指南。
全新首页，新增热量查询表，食用红绿灯，让你避开高热食物，轻松练出好身材！
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餐食计划生成
- 使用 "大拇指"/"小拇指 "选项告诉我们您喜欢的食谱。
- 设定您的卡路里和宏量营养素目标
- 一键创建一个即时的自定义膳食计划
- 再生的日子，或更换餐点，以获得完美的计划!
宏观追踪器和食物日记
- 在吃的时候记录食物，并跟踪你的摄入量。
- 获取详细的每日营养信息总量（宏量营养素和微量营养素）。
- 搜索我们的数据库或使用我们的条码扫描器来跟踪您的食品。
自动食品清单
- 获得一份完整的食品杂货清单，其中包括您需要的数量，以遵循您的计划。
- 在Amazon Fresh上一键购买所有的食品杂货
合身的食物
- 追踪治疗，你的计划将自动调整，以确保你仍然达到你的宏观目标。
AI教练
- 在我们的AI教练的帮助下，达到你的健身目标。
- 为您的宏量营养素目标提供建议，并随着您的进步而改变。
获得您想要的结果
无论你是希望得到提升的健美运动员，还是希望保持健康的新手父母，都有宏量营养素目标可以帮助你实现目标。
Prospre不依赖流行的饮食。我们只是让营养变得简单。因为Prospre可以为任何卡路里和宏量营养素组合制定膳食计划，我们可以为任何目标制定完美的饮食计划。
吃您喜欢的食物
创建一个您真正想要遵循的膳食计划。Prospre根据您的口味定制您的计划。
只有您 "喜欢 "的食谱才会被用于您的计划中。如果您不喜欢计划中的某项内容，可以重新生成该餐。如果一整天都不喜欢，那就再生那一天。如果你很想吃一块不在你计划中的披萨，使用 "适合计划 "功能。你一天的其他时间会自动调整，将那块披萨纳入你的目标中。
省时省钱，减少食物浪费
Prospre的自动杂货清单将帮助您在下次买菜时买到合适数量的食物。
选择您想购买食品的日期范围，我们会告诉您每种食材的准确数量，以满足您的膳食计划。不用再因为买得太多或忘记在有效期前吃完而扔掉食物。
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